아침산책 자조모임 "같이 걸을까?"

요즘 우울하고 무기력한가요? 개강이 찾아오고 학업 스트레스로 괴로운가요?

각자 원하는 산책길을 골라 매주 마음챙김의 자세로 산책하며 활기찬 하루를 맞이해요!

지금 이 순간 여러분의 경험을 온전히 있는 그대로 알아차리는 연습을 통해 마음이 가벼워진답니다.

- 신청기간: 9월3일(금) ~ 9월10일(금)

- 운영기간: 9월13일(월) ~ 10월8일(금), 매주 1회 30분씩, 총 4회기!!

- 대상: 아침산책 자조모임에 참여하기를 희망하는 학생 선착순 20명!!

- 활동 방법: 네이버 밴드 활용(인증사진+ 걷기 명상 일지 올리기)

4회기 종결 후 우수 사례 선정하여 상품 지급 또는 공모전 참여 기회 제공(단, 재학생에 한함!)

(신청링크)

https://forms.gle/Wr8aZwRE61RV8LPD8