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서울시정신건강복지센터 부설 서울시청년마음건강센터 '마음하다'에서 

11월부터 우울과 불안으로 심리적 어려움을 겪고 있는 청년들을 위하여 인지행동프로그램 ‘마음을 생각하다’를 운영합니다.

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 이용대상: 아래 기준을 모두 충족하는 자

① 서울시 거주 만 19~34세 

- 주민등록 상 거주지와 실거주지가 모두 서울인 경우

② 우울, 불안 등 심리적 어려움으로 정신과적 치료 경험이 있는 청년

③ 우울, 불안 등 심리적 어려움을 겪고 있는 청년

④ 자살위험성이 없고 기능 수준이 집단프로그램 참여·활동이 가능한 자

- 의뢰인*이 과거력에 관계 없이 ‘현재 상태’를 기준으로 평가함

⑤ 의뢰 담당자: 기초정신건강복지센터에서 의뢰되는 경우 등록 후 최소 1개월 이상 경과한 자

⑥ 기타 배제 기준에 해당되지 않는 자

- 의식소실 동반했거나 후유증이 재발했던 뇌 손상 병력 혹은 뇌졸중 병력이 있는 경우

- 현재 혹은 과거에 신경학적 질환의 이력이 있는 경우

- 공병하는 물질 중독 관련 문제가 있거나 물질 사용 장애 이력이 있는 경우

 프로그램 소개

- 주제: 인지행동프로그램 '마음을 생각하다'

- 주요내용: 우울, 불안에 대한 마음챙김의 감각, 이완기법에 초점의 둔 CBT 프로그램 (6회기)

- 일정: 2023년 11월 1일부터 매주 수요일 15:00 ~ 17:00 (11/01, 11/08, 11/15, 11/22, 11/29, 12/06)

- 진행: 심지아 (심지아심리상담센터)

- 구분: 집단 프로그램(동질집단, 폐쇄집단)

 신청안내

- 신청기간: 2023년 09월 25일(월) ~ 10월 20일(금)

- 접수방법: 청년마음건강센터 사전 문의 후 의뢰서 발송(선착순 마감)

- 개인접수: https://forms.gle/sCV4wYQpMYQBQY6E8

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