자궁경부암의 예방

자궁경부암 증상

**자궁경부암 증상**
초기(Early stage)	중기(Middle stage)	진행된 단계(Advanced stage)
증상이 없는 경우가 흔함 불규칙 출혈, 지속되는 질 출혈, 묽은 질 분비물 성교 후 출혈	배뇨 후 출혈 배뇨곤란/혈뇨	체중감소 악취를 동반하는 혈성 분비물 심한 골반통, 요통

자궁경부암의 위험요인과 예방법

**위험요인과 예방법**
위험요인	예방법
인유두종바이러스 감염	바이러스에 감염되지 않도록 안전한 성생활하기, 암조기검진 빠짐없이 받기
흡연	담배를 피우지 말고 간접흡연도 피하기
식생활	채소와 과일을 충분하게 먹고, 균형잡힌 식사하기
가족력	가족력이 있는경우 자궁경부암 예방에 더욱 주의하기
음주	술은 하루 두잔 이내로만 마시기
신체활동	주 5회, 하루에 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
비만	자신의 체격에 맞는 건강체중 유지하기

주기적인 검진이 암예방의 최선책

현재 우리나라에서는 20세 이상 여성은 2년에 한 번씩 자궁경부암 검진을 무료로 받을 수 있습니다. 인유두종바이러스 감염을 예방하는 HPV백신을 접종하는 것도 자궁경부암 예방에 도움이 됩니다. HPV 백신의 권장 접종 연령은 9-26세로 가능한 성생활이 시작되기 전에 백신을 접종하는 것이 가장 효과적입니다. 성경험이 있더라도 HPV백신 접종으로 효과를 기대할 수 있으나 성경험 전보다는 효과가 떨어질 수 있습니다.